南昌一集中隔离点心理咨询师为9个微信群网友疏导情绪

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2022年4月21日08:58:58 评论 0次
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“4月20日,晴,美好的一天又来了,大家早安,我是一直陪伴在你们身边的黄数萍老师,记得有什么想说的可以私聊我!”一大早,在南昌高新区一酒店隔离点内,参加心理援助志愿服务的心理咨询师黄数萍,已经在电脑屏幕前开始线上心理疏导工作。从今年3月底至今,她在9个微信群里与大家互动,与隔离人员私聊开导,甚至给大家录制视频放松身心……在抗击新冠肺炎疫情的路上,像黄数萍这样的心理援助人员,平凡而闪耀,她放弃了正常的工作和生活,成为疫情期间隔离人员的心灵导师。

南昌一集中隔离点心理咨询师为9个微信群网友疏导情绪

●引导隔离人员释放情绪重拾乐趣

43岁的黄数萍,是南昌高新区的一名心理咨询师,擅长治疗失眠、抑郁、焦虑等。4月20日,是她在高新区一家集中隔离酒店做志愿服务的第21天。

3月30日晚上,黄数萍接到南昌人文关怀心理援助志愿服务队负责人的电话,问她愿不愿意去集中隔离点做心理援助,她二话不说就答应了。在2020年疫情期间,黄数萍曾在一线从事过心理援助工作,有一定的经验。“丈夫和孩子都支持我的决定,3月31日,我就来到高新区的一家隔离酒店,参加志愿服务。”

来到隔离点之后,她与来自南昌市卫校的资深德育教研组老师黄淑珍,一同为大家开展心理疏导。“我数了数,目前我们负责的微信群有9个,这些群里的人员因为不同的防疫要求接受集中隔离,人数最多的微信群超过了两百人。一开始大家难免有些不满的情绪,甚至会在微信群里发泄。”面对这样的人群,黄数萍胸有成竹,对于疏导他们的不满情绪十分有信心。每天醒来第一件事,黄数萍会在9个微信群里同时发送一条早安问候信息,让大家有心理问题或者想找人聊天时可以私聊她。一开始大家对此还不怎么理会,久而久之,在她的耐心坚守下,有不少人终于打开了心扉,私聊她诉说自己的一些烦心事。

“之后陆续有小伙伴加微信私聊我,有时候大家也会在群里一起聊,没几天的时间,微信群里的氛围好了许多。虽然大家只能做‘网友’,但是心的距离越来越近了!”黄数萍说,自己没有具体统计,但估摸着近期至少有两三百人向她进行了心理咨询。

●温暖他人的同时也被温暖着

在酒店隔离点开展线上心理援助,大部分时间都要盯着手机和电脑,如何在这段特殊时期让大家重获身心健康,是黄数萍一直在思考的问题。她与黄淑珍一起商量,结合自己学医的经验,最终通过八段锦让大家跟着一起运动起来。“练习八段锦,可以提高免疫力,对于预防新冠肺炎具有一定的作用。我就自己录制了一段视频,发在微信群里,带着大家一起练习起来!”黄数萍说。

前几天,有一位结束集中隔离的小姑娘在临走前,特意给黄数萍发了一段致谢的话语:“自己不怎么会说话,但是你这段时间的帮助会一直记在心里,以后也想成为一名像你这样的志愿者,将这份温暖传递下去!”看到小姑娘的这段留言,黄数萍很受感动。

“我们从事心理咨询工作,会看到很多人内心不同的世界。很多时候,只要熬过了那段艰难的时期,就跨过了那个坎,迎来完全不一样的生活。真的能感觉到,温暖他人的同时,我们也被温暖着。”黄数萍说,在隔离点开展心理援助,也感受到了很多坚持的力量。“坚持,一定会取得战‘疫’的胜利!”黄数萍说。

●呼吁社会给予隔离者更多关爱

采访中,黄数萍和黄淑珍都告诉记者,她们在集中隔离点做心理疏导的时候,不少隔离人员内心都有种种顾虑,其中最大的顾虑是担心自己隔离结束后,身边的同事、朋友会对自己有看法,担心受到歧视。“我们通过多维度去消除大家的这种顾虑,但是也希望社会能够给予隔离人员更多的关爱。”黄数萍说,每个人的幸福都需要很多关爱,你给予别人关爱,自己也会收获更多的关爱。“特别是在面对疫情的特殊时期,我们需要更多的精神力量,也需要社会大爱!”黄数萍说。

将关爱倾注给了隔离点的人员,黄数萍又是如何平衡自己的家庭,获得孩子的理解呢?黄数萍说,自己有两个孩子,都长大了,老二在念高一,平时会稍微依赖她一些,“我没在家,两个孩子都学会了做饭等家务,我感到欣慰之余,也觉得非常幸福!”

黄数萍用她的温柔和大爱,化解了人们心里的焦虑,给大家鼓劲。“只要心中有爱,就会有希望。”黄数萍说。

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