最近，跳动直播很流行。跳跃是一门半小时的课程。但接连的消息也让人哭笑不得。许多人以前从不锻炼。结果，他们去了医院！作为负责任的媒体，我们仍然需要教你一些减少受伤概率的方法。运动前热身很多人连热身都没有...