微信群动态跟网红跳操不受伤 把控好心率是关键 最近,跳动直播很流行。跳跃是一门半小时的课程。但接连的消息也让人哭笑不得。许多人以前从不锻炼。结果,他们去了医院!作为负责任的媒体,我们仍然需要教你一些减少受伤概率的方法。运动前热身很多人连热身都没有... 04月28日 709次 评论 阅读全文
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